Корзина
31 отзыв
+38(067)789-24-74
Массаж от головной боли
Контакты
Бьюти-Маркет
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38095275-27-52
+38097906-26-54Viber
Менеджер по работе с клиентами
УкраинаОдесская областьОдесса
live:bm_1040

Массаж от головной боли

Массаж от головной боли

Как правило, когда люди сталкиваются с головной болью, первое, что приходит на ум – воспользоваться обезболивающими препаратами и облегчить свое состояние.

Не все знают, но избавиться от головной боли можно без нанесения вреда своему здоровью химией, которая содержится в таблетках. Речь, конечно же, идет о массаже.

Когда у нас болит голова, то чаще всего, мы стараемся разминать область у висков и область между бровями. Как правило, такие движения облегчают состояние при головной боли, а если выполнить правильный массаж от головной боли, то можно вовсе избавиться от нее. Следует отметить, что массаж от головной боли эффективен лишь при условии, что речь не идет о серьезных недугах, которые провоцируют сильные головные боли.

Основное преимущество массажа от головной боли – возможность провести его в домашних условиях без помощи специалиста. Поэтому вам не нужно идти в массажный салон, следует просто принять удобное положение и начать сеанс массажа.

Последовательность выполнения массажа

Начинаем массаж с легкого массирования подушечками пальцев волосистой части головы. Представьте, что вы моете волосы шампунем и выполняйте круговые движения пальцами, постепенно увеличивая силу надавливания на кожу головы.

В задней части шеи отыщите две вертикальные мышцы, между ними вы найдете точку, которую следует массировать. При это глаза должны быть закрыты. Массаж выполняйте не более 5 минут.

Переходим к массажу височной области. Движения выполняем средним и указательным пальцами. Круговые движения должны сопровождаться с глубоким вдохом с задержкой дыхания. Данное упражнение повторить несколько раз.

Следующие массажные движения выполняем при помощи расчески. Все, что потребуется – производить расчесывания по разным направлениям. Еще один прием, который включает в себя массаж головы ― круговые движения пальцами в области макушки. Такие движения должны немного смещать кожу в сторону, именно такой прием улучшает кровообращение. Если вы ощутили легкое тепло, а на коже появилось легкое покраснение, то вы выполняете массаж правильно.

По завершении массажа, выполните следующие движения: потяните себя за локоны, сначала слегка, затем посильнее. Затем погладьте кожу голову и легкими постукивающими движениями по всей поверхности головы завершите массаж.

Как вы заметили, массаж не требует специальных навыков, вам просто необходимо уделить себе и своему здоровье несколько минут. Массаж от головы улучшает приток крови и позволяет максимально расслабиться. Если вы еще не испробовали на себе действие такого рода массажа, то у вас есть прекрасная возможность при появлении головной боли прибегнуть к массажу, выполняя его четко по вышеописанным пунктам.

 

facebook twitter
Предыдущие статьи