Корзина
36 отзывов
+38(095)275-275-2
Массаж рук и ног, техника и польза.
Контакты
Бьюти-Маркет
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38095275-27-52
+38097906-26-54Viber
Менеджер по работе с клиентами
УкраинаОдесская областьОдесса
live:bm_1040

Массаж рук и ног, техника и польза.

Массаж рук и ног, техника и польза.

Массаж рук и ног помогает сохранить упругость и здоровье кожи на руках и ногах.

Под действием массажа кожа освобождается от отживших накопившихся клеток рогового слоя, улучшается питание кожи, расширяются кровеносные сосуды, а ткани становятся наиболее эластичными. На сегодня имеется пять главных приёмов массажа рук и ног: это растирание, поглаживание, поколачивание, разминание и вибрация.

Массаж кистей рук.

Массаж кистей помогает сохранить ухоженность, гибкость и мягкость рук.   Его техника заключается в следующем:

1.    На тыльную сторону ладони нанесите чуточку лосьона для рук и равномерно распределите его на запястье и пальцах.

2.    Медленно начинайте сгибать руку вперёд и назад. Данный приём повторить три раза.

3.    Далее лёгкими движениями поочерёдно сгибайте каждый палец. Это поможет придать большую гибкость пальцам и суставам на них. Закончив процедуру, проведите большим пальцем по ладони и до самих кончиков каждого пальца.

4.    Помассируйте ладонь подушечками больших пальцев, выполняя при этом круговые движения и попеременно меняя само направление движения. Это поможет расслабиться ладони.

5.    Далее осторожно вращайте теми же круговыми движениями каждый палец по очереди. Завершив вращательные движения, потихоньку сожмите кончик каждого пальца. Повторить три раза.

6.    Помассируйте запястье, потом помассируйте верхнюю часть ладони круговыми движениями.

7.    Завершаем массаж кистей рук. Для этого поочередно повращать каждый палец и потом легонько сжать кончик каждого пальца. Легонько помассировать каждый палец отдельно.

8.    Такие же движения повторить и на второй руке.

Ароматический вид массажа ног.

Ароматический массаж ног относится на сегодня к весьма популярным и востребованным процедурам, который может решить массу разноплановых проблем – эмоциональных, физических, косметических и психических.

Ароматический массаж ног успокаивает и взбодряет, помогает побороть апатию и приглушить раздражительность, добиться всецелого расслабления и активизировать умственную деятельность, снять боли в мышцах. То есть ароматический массаж ног в любом случае уместен.

Всем известно, что воздействие на имеющиеся рефлекторные точки на ступнях может снять массу внутренних проблем в организме. А если массаж совмещён с эфирными маслами, тогда эффект будет самым максимальным.

Перед тем как приступать к ароматическому массажу ног, базовое масло подогревают до температуры в 37 градусов, потом в него добавляют несколько капелек эфирного масла либо смесь эфирных масел, выбор которых определяется согласно всем показаниям.

Так при сильной потливости ног применяются эфирные масла шалфея, кипариса, чайного дерева и апельсина, а при чрезмерной усталости ног – розмарина, лаванды и лиметта, для сухой кожи ног – мирры, сандала, пачули.

Ароматический массаж ног деликатен и мягок. В его основе лежат разминания, поглаживания, круговые движения и лёгкие нажатия.

Ароматический массаж ног выполняется в такой вот последовательности:

1.    Масло наносится на кожу ног и легким поглаживанием растирается. Руки скользят ото самих кончиков пальцев ног в сторону тела.

2.    Массаж начинается с больших пальцев. Их нужно массировать сверху вниз, а потом по боковым поверхностям.

3.    Круговыми движениями, посредством больших пальцев  помассируйте верхнюю часть стопы, а потом и саму стопу.

4.    Пальцы на ногах также нужно помассировать  круговым движениями, работая одновременно двумя большими пальцами.

5.    Массаж ног оканчивается лёгким поглаживанием.

Всем удачи!
В нашем интернет-магазине "Бьюти-Маркет" Вы сможете приобрести по доступной цене отличный массажный стол высокого качества!    

facebook twitter
Предыдущие статьи