Корзина
66 отзывов
Сертифицированная компания Prom.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38 (095) 275 275 2
+38 (050) 318 43 96
Бьюти-Маркет

Массаж водой

Массаж водой

После перенесенного стресса у человека может отмечаться потеря аппетита, слабость, падение иммунитета, проблемы со сном, могут начать выпадать волосы и т.п. Вдобавок ко всему приходиться говорить о переутомлении, раздражительности, общих нарушений в работе организма. Вести борьбу со стрессом несложно, для этого применяется релаксация, ведь с ее помощью удается снять напряжение, успокоить организм и вернуться к работе.

При этом отсутствует необходимость в приеме лекарственных препаратов. Иммунитет повышается, что положительно сказывается на общем состоянии. Релаксация обладает длительным эффектом и несет облегчение. Когда у человека нормальное психологическое состояние, то удастся избавиться от стресса и его последствий достаточно просто.

Водный массаж – это общепринятый метод борьбы со стрессом. Это может быть струя под давлением или массаж, выполняемый в воде. В любом случае речь идет о результативности. Именно расслабляющий эффект позволяет избавиться от бессонницы и переутомления. Чтобы удалось спокойно уснуть, расслабиться температура воды должна быть той же что и температура тела человека. Чтобы добиться тонизирующего эффект применяется прохладная вода до тридцати градусов.

Наиболее распространенным видом массажа является использование струи воды. Если массаж расслабляющий, то удастся решить проблему бессонницы и переутомления. Это можно сделать погрузившись в воду. Массаж может быть струйным, при котором вода подается через обычную насадку душа, в таком случае она будет рассеиваться.

Дома провести качественный струйный массаж достаточно проблематично, ведь давление воды в трубопроводе недостаточное. В медицинских учреждениях и салонах красоты используются специальные гидроустановки, которые нагнетают струю. Массаж должен выполняться с учетом правил, которые актуальны и для обыкновенного массажа. Речь идет о разминаниях кожи, поглаживаниях и подобных действиях. Для этого используются движения в виде волны. Чтобы сделать поглаживания струя воды направляется под острым углом.

Детальная инструкция проведения массажа представлена следующим образом:

1.            При близком расстоянии струя воды направляется в зону позвоночника.

2.            Воротниковая область и лопатки прорабатываются аналогичным образом.

3.            На шланг необходимо надеть душевую насадку и размятые области массируются обычным поглаживанием.

4.            Массаж головы выполняется сильной струей воды.

5.            Чтобы провести массаж шеи применяется насадка для душа.

Массаж с применением воды может быть разным. Самый простой был описан выше. Массаж падающей воды также будет эффективен, ведь он будет выполняться в следующей последовательности:

- в ванну набирается небольшое количество воды, сверху устанавливается и включается душ;

- на несколько минут нужно лечь в ванну. Это нужно для того, чтобы струи воды попали на верхний отдел позвоночника;

- далее под воду стоит подставить лопатки;

- необходимо расположиться так, чтобы вода падала на голову. При этом она должна перемещаться из стороны в сторону. Вода в буквальном смысле должна достигать каждой точки головы. Подобное движение должно выполняться до 5-6 раз;

- далее переместится, следует таким образом, чтобы массажу поддавались затылок и шея. На шее стоит остановиться дольше. После этого можно переходить к массированию воротниковой зоны и спины;

- душ нужно выключить и несколько минут полежать в теплой ванне. Необходимо расслабиться.

В нашем интернет-магазине "Бьюти-Маркет" Вы сможете приобрести по доступной цене отличный массажный стол высокого качества! 

 

 

 

 

Предыдущие статьи