Корзина
66 отзывов
Сертифицированная компания Prom.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38 (095) 275 275 2
+38 (050) 318 43 96
Бьюти-Маркет

Что нужно для укрепления волос?

Что нужно для укрепления волос?

Женщины привыкли заплетать волосы в косы и другие сложные прически, прячут их под капюшоном, платками, шапками. В средневековье волосы прятали под париками. В современном мире на состояние и внешний вид волос влияет множество отрицательных факторов, таких как ультрафиолет, перепады температур, сухой воздух в отапливаемых помещениях, выхлопные газы, плохая экология. В результате всего этого волосы становятся слабыми, утрачивают свою красоту и защитные свойства. Поэтому появляется необходимость заботиться о состоянии здоровья волос.

Причины выпадения волос и способы укрепления

Процесс выпадения волос начинает внушать опасение, если общее количество выпадающих каждый день волос превосходит 50-60 штук. Утрата до 50 волосков в день является нормальным и естественным процессом обновления волосяного покрова. Старые волосы выпадают, а на их месте появляются новые. В среднем волос живет около четырех лет, а потом естественным образом выпадает.

Причины утраты волос на голове:

- нарушение обмена веществ;

- нехватка пиродоксина и фолиевой кислоты;

- сильный стресс, волнение и испуг;

- неправильно подобранная косметика для ухода за волосами;

- ослабленный организм и снижение иммунитета в результате гриппа, анемии, простудных заболеваний;

- наследственность.

Говорить об облысении можно в том случае, если отмечается равномерное поредение волос, их частичное или полное выпадение.

Способы укрепления волос

Укрепить волосы можно  при помощи специальных мер, предложенных далее.

Массаж

Полезен не только массаж тела, но также массаж кожи головы. Кожа массируется легкими круговыми движениями кончиками пальцев. Предварительно на голову можно нанести укрепляющий лосьон. Под действием массажа улучшается кровоснабжение кожи головы, в результате чего кислород и питательные вещества намного лучше доходят туда, куда нужно. Во время массирования укрепляющий лосьон эффективнее проникает к корням, укрепляет волосяные луковицы, делая волосы более крепкими и здоровыми. Можно также применять специальные массажеры для головы. Выполнять массаж можно обычной массажной щеткой, но желательно с натуральной щетиной. Но в таком случае нужно быть предельно осторожным, если на коже есть ранки, царапинки и родинки.

Качественные косметические средства

Не нужно экономить на шампунях, бальзамах, масках, спреях для волос. Продукция низкого качества сомнительных производителей может привести к повреждению волос и как результат – их выпадению. Желательно использовать косметику природного натурального происхождения, в составе которой есть натуральные компоненты, которые положительно влияют на волосы, увлажняют и питают их.

Правильный и полноценный режим питания

Тем, кто хочет иметь здоровые и крепкие волосы стоит понимать, что их красота во многом зависит от внутренних факторов, таких как правильное и полноценное питание.

Поэтому в недельном рационе человека, который хочет иметь здоровые волосы нужно включить следующие продукты питания:

- дары моря: рыба, морская капуста, кальмар, устрицы, мидии, осьминоги и прочие представители морской фауны. Предпочтение стоит отдавать жирным сортам рыбы. Она содержит большой объем витаминов группы В, соединения железа, омега-3 жирные кислоты. Все они повышают крепость волос и предотвращают появление себореи;

- овощи зеленого цвета и зелень. В них содержится достаточное количество кальция и железа. В коже этих овощей присутствует кремний, который активно участвует в процессе роста волос;

- масло льняного семени. Он должен присутствовать в ежедневном рационе питания. Нескольких столовых ложек будет вполне достаточно;

- капуста. Брокколи и белокочанная. Эти овощи богаты витаминами группы А и С. Употребление их в достаточном количестве обеспечивает выработку жира на коже головы. Жир выполняет защитную функцию от воздействия отрицательных факторов экологической среды;

- орехи. Этот продукт богат селеном, который нужен для нормального роста волос. В изобилии селен содержится в орехах кешью. Помимо этого компонента можно встретить линолевую кислоту, которая укрепляет волосяные луковицы. Эту кислоту можно встретить в грецких орехах. Цинк очень важный элемент для волос. Он содержится в пекане, кешью и миндале;

- куриные яйца. Употребление яиц в пищу обеспечит поступление белка натурального происхождения, который нужен для роста волос.

Также стоит включить в свой рацион питания мед, молоко, растительное масло, хлеб с отрубями, свеклу, огурцы, спаржу, петрушку, дрожжи. Их употребление положительно скажется на процессе роста волос.
А вот жирные и острые блюда придется вычеркнуть из своего меню.

Защита волос от солнца и холода

Вне зависимости от сезона волосы нужно защищать от действия погодных условий. Летом стоит надевать шляпу, панамку, кепку и наносить специальные солнцезащитные несмываемые средства.

Зимой в обязательном порядке на голове должна быть шапка, шарф или капюшон. Если в мороз ходить без головного убора, то волосяной стержень ослабится и повредиться, в результате волосы начнут выпадать.

В нашем интернет-магазине "Бьюти-Маркет" Вы сможете приобрести все необходимое оборудование для маникюра и педикюра по доступной цене и отличного качества!       

Предыдущие статьи