Корзина
74 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38 (050) 318 43 96
+38 (095) 275 27 52
Бьюти-Маркет

Что такое йога-массаж?

Что такое йога-массаж?

Благодаря специальной технике выполнения массажа удается оздоровить весь организм, стимулировать энергетические каналы и оказать расслабляющее действие.

Свыше 2,5 тыс. лет назад царский лекарь из Индии разработал массажа, который не уступает в эффективности медицинским методикам. Несмотря на это большое распространение, массаж получил в Таиланде, поэтому он и получил название тайского. Многолетние трансформации превратили методику из обыкновенной процедуры в часть таиландской культуры. Физические нагрузки в сочетании с молитвами благотворно воздействует на организм на физическом и эмоциональном уровне.

Разновидности йога-массажа

Общий

Процедура довольно распространенная. Ее можно освоить и применять дома. Особенность массажа заключается в близком контакте мастера с пациентом. Во время процедуры используются большие пальцы рук, ступни, локти, запястья и колени.

Королевский

Массаж выполняет сеанс, на коленях придерживаясь определенной дистанции с пациентом. Задействуются ладони, запястья и большие пальцы рук. Данная техника не предполагает использование растягивания.

Показания к йога-массажу

Хроническая усталость;

Головные боли;

Бессонница, депрессия;

Заболевания внутренних органов.

Эффект от применения йога-массажа

При помощи специальных массажных приемов удается восстановить хорошее самочувствие, избавиться от усталости. Курс процедур окажется полезен людям, которые проводят весь день в офисе, за компьютером. В результате его выполнения активизируется кровообращение, повышается тонус, расслабляются мышцы и устраняются мышечные спазмы.

Если головные боли вызваны спазмом сосудов или защемлением нерва массаж поможет решить проблему и восстановить самочувствие.

За счет седативного воздействия массажа можно избавиться от бессонницы и плохого настроения. В результате выполнения процедуры повышается мышечный тонус, улучшается настроение, , увеличивается гибкость суставов.

Омолаживающий эффект. Йога массаж является приятной и эффективной методикой борьбы с морщинами, напряжение в мышцах. В результате кожа приобретает свежесть, выводятся токсины, нормализуется водный баланс и улучшается состояние волос.

Йога-массаж живота является эффективной методикой для лечения различных патологий внутренних и наружных органов. Процедура выполняется на передней стенке живота.  Курс такого массажа является хорошей терапией многих заболеваний. В результате улучшается отток желчи, устраняются отеки, нормализуется кровоток в организме, активизируется функционирование ЖКТ.

Противопоказания к йога-массажу

          патологии сердца;

          заболевания позвоночника;

          онкология;

          наличие высыпаний в месте воздействия;

          период беременности;

          повышенная температура;

          наличие ушибов и переломов костей;

          обострения хронических заболеваний.

Подготовка к массажу

1.         Нужно принять горячий душ, ведь он расслабит тело и повысит восприимчивость тела к массажу.

2.         Необходимо выпить стакан воды, который активизирует обменные процессы.

3.         Воздействие осуществляется через одежду.

4.         Начинается процедура с ног, поэтому стоит позаботиться об их чистоте.

5.         Перед массажем не нужно есть тяжелые продукты, которые перегружают желудок.

6.         Стоит помнить, что во время массажа могут возникнуть незначительные болевые ощущения.

Техника выполнения массажа

Используются разнообразные приемы – плавные надавливания, растягивания и скручивания.

Метод скручивания в массаже является основным, поэтому удается активизировать деятельность энергетических каналов.

Растягивания и скручивания применяются для более эффективного воздействия на мышцы.

Важно придерживаться плавного, равномерного ритма, избегая резких движений.

Основным инструментом мастера являются ладони и большие пальцы рук. Иногда задействуют ступни, локти и колени.

В нашем интернет-магазине "Бьюти-Маркет" Вы сможете приобрести по доступной цене отличный массажный стол высокого качества!  

Предыдущие статьи