Корзина
97 отзывов
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38 (095) 275 27 52
+38 (050) 318 43 96
Бьюти-Маркет

Ароматический массаж: польза и особенности

Ароматический массаж: польза и особенности

Благодаря процедуре удается поддерживать кожу ухоженной, а иногда позволяет вернуть ей упругость, молодость и стройность.

В чем польза ароматического массажа?

В процессе выполнения ароматического массажа все полезные вещества, которые находятся в эфирных маслах, быстро проникают в кровь, лимфу, благодаря чему достигается оздоравливающий эффект. Это осуществляется за счет того, что под действием рук массажа кожа разогревается, и поры максимально открываются. Чтобы процедура обеспечила максимальную пользу нужно следовать некоторым простым правилам.

Очень важно правильно выбрать место и время проведения массажа. Чтобы привести кожу в тонус, самым благоприятным временем для выполнения массажа является до полудня. Метаболизм в этот период наиболее активен. Так удается решить некоторые проблемы, такие как сухость кожи, боль в мышцах, улучшить настроение. Если цель процедуры заключается в расслаблении, то уместно выполнять процедуру вечером. Положение тела во время процедуры должно быть комфортным и правильным, нужно расположиться на ровной жесткой поверхности.

Разновидности ароматического массажа

Существуют разные виды аромамассажа.

  • Он бывает общим и локальным. В первом случае воздействие направлено на все тело, в то время как в другом – на определенную область или часть тела.
  • Исходя из назначения массаж, может быть лечебным, гигиеническим, спортивным, профилактическим и косметическим. Также массажи отличаются в зависимости от конкретной задачи, которую следует решить.
  • Массаж подразделяется по степени воздействия масел на нервную систему человека.
  • По способу выполнения массаж бывает ручным и аппаратным.

Выбор ароматических масел

Для проведения ароматического массажа используют два типа масел: базовые и эфирные.

Базовые масла

Это основа, которая обязательно должна быть натуральной. Следует перечислить те ароматические масла, которые чаще всего применяются для проведения ароматического массажа тела.

  • Масло персиковых и абрикосовых косточек. Являются самым универсальными. Они обладают легким тонизирующим эффектом, поэтому используются для воздействия на стареющую и дряблую кожу, также они помогают бороться с целлюлитом;
  • Масло авокадо. Обладает антицеллюлитным действием и смягчает огрубевшие участки кожи;
  • Горчичное масло. Наделено разогревающими свойствами, поэтому оно используется для восстанавливающего или расслабляющего массажа. Кроме этого оно обладает омолаживающим действием;
  • Кунжутное масло. Обеспечивает активное увлажнение, питание и смягчение кожи. С его помощью удается бороться с преждевременным старением, поскольку масло способствует восстановлению кожи. Оно великолепно подходит для ухода за проблемной кожей за счет бактерицидных и противовоспалительных свойств;
  • Оливковое масло. Это самое универсальное масло. Оно не вызывает аллергических реакций и обладает болеутоляющим действием. Оливковое масло полезно использовать для стареющей кожи, избавления от растяжек и целлюлита.

Эфирные масла

Эфирные масла добавляются к базовому маслу в пропорции, которая зависит от типа массажа. Для классического общего массажа нужно взять 30 капель ароматического масла на 50 мл базового.

Эфирные масла выбираются исходя из цели массажа:

  • Для устранения болевых ощущений помогут эфирные масла мяты, мелиссы, розмарина, бергамота, имбиря и мускатного ореха;
  • Ускорение обменных процессов возможно при использовании масла мандарина, орегано, винили, жасмина, базилика, аниса, апельсина;
  • Для проведения лимфодренажного массажа потребуется масло фенхеля, хвойных;
  • Для выполнения антицеллюлитного массажа используют эфирные масла цитрусовых. Также положительно влияют масла герани, нероли и можжевельника;
  • Выраженными омолаживающими свойствами обладают эфирные масла шалфея, пачули, розового дерева, жасмина, лотоса, герани;
  • Антисептическими свойствами обладают эфирные масла эвкалипта, чайного дерева, ромашки, ладана, чабреца;
  • Для расслабления используются эфирные масла лотоса, ладана, лаванды, майорана, иланг-иланга. Они помогут нормализовать сон и помогают достигнуть эмоционального баланса.

Польза ароматического массажа для похудения и красоты тела

Красота кожи зависит от ее состояния. В идеальном варианте коже должна быть нежной, упругой, мягкой, молодой, сияющей, без растяжек и целлюлита. Добиться такого результата можно, если правильно питаться, соблюдать гигиену, правильно ухаживать, заниматься спортом. Одной из полезных манипуляций является ароматический массаж.

В ароматическом массаже используются более мягкие приемы по сравнению с классическим, такие как поглаживание, скольжение, вращение, легко пощипывание и нежное массирование. Благодаря этому маслянистая смесь равномерно распределяется по телу и полностью проникает в поры. Преимущество ароматического массажа заключается в том, что массажный эффект продлевается за счет эфирных масел, которые проникают в лимфу, кровь и продолжают там действовать в течение нескольких часов.

Ароматический массаж стимулирует кровообращение, устраняет мышечное напряжение, повышает эластичность суставов и активизируют обменные процессы. Эфирные масла действуют через кожу и органы обоняния, оказывая общеукрепляющее действие на организм.

Массаж положительно влияет на состояние кожи, очищает поры от бактерий и загрязнений, повышает тонус кожи, ускоряет процесс восстановления.

За счет положительного воздействия ароматов на нервную систему ароматический массаж является действенным способом для борьбы с негативом. В результате улучшается эмоциональный фон, возвращается душевное равновесие и обретается состояние внутренней гармонии.

Правила выполнения ароматического массажа

  • До выполнения массажа нужно сделать пробу на ароматические масла, чтобы исключить вероятность аллергической реакции;
  • За два часа до сеанса не стоит использовать дезодорант или духи, не есть, не употреблять алкоголь, ведь многие ароматические масла с ними не совместимы;
  • Перед выполнением массажа стоит принять теплый душ, вытереться полотенцем и растереть тело сухой щеткой. В результате усилится работа лимфатической и кровеносной систем, раскроет поры. После массажа в течение 12 часов не нужно принимать ванну или душ;
  • После массажа нужно дать себе отдохнуть в течение получаса. Так удастся усилить действие эфирных масел и продлить эффект от массажа;
  • Отдохнув следует выпить стакан воды или теплого травяного чая;
  • В течение суток после сеанса массаж стоит пить больше чистой воды. Это будет способствовать очищению организма от вредных веществ;
  • Ароматический массаж лучше выполнять курсом. Максимального эффекта можно достигнуть только после 8-10 процедур. Сеанс длиться от 30 минут до полутора часов.

Противопоказания

С осторожностью следует относиться к этому массажу тем, у кого есть проблемы с сердцем, склонность к повышенному давлению. Не рекомендуется выполнять его при беременности, в возрасте до 5 лет, пожилым людям, а также тем, у кого эпилепсия.

Абсолютные противопоказания:

  • Повышение температуры тела;
  • Простудные заболевания;
  • Онкология;
  • Острые воспаления лимфатических и кровеносных сосудов, расширение вен;
  • Перенесенные операции на сердце, инфаркт, инсульт.

В нашем интернет-магазине представлен широкий ассортимент стационарных массажных столов, складных массажных столов, а также массажных масел высшего качества.

Другие статьи