Корзина
67 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38 (095) 275 275 2
+38 (050) 318 43 96
Бьюти-Маркет

Лимфодренажный массаж: суть, особенности и техника выполнения

Лимфодренажный массаж: суть, особенности и техника выполнения

Это физиотерапевтическая процедура, которая выводит токсины и лишнюю жидкость из организма. Главное свойство массажа заключается в увеличении скорости лимфотока. Благодаря этому удается быстрее избавиться от токсинов и получить больше кислорода и питательных веществ. Основой сеанса является знание расположения лимфатических узлов и направление движения лимфы. Процедура является полностью безболезненной. Для ее выполнения используются поглаживания и надавливания. Специалисты советуют выполнять эту несложную, но эффективную процедуру раз в неделю.

Суть методики

Лимфа – это разновидность соединительной ткани, которая напоминает вязкую прозрачную жидкость. Ее функция заключается в перенесении молекул белков, органических производных, токсичных веществ и разных метаболитов из мышечных тканей в кровь. Она выступает своеобразным барьером, который препятствует проникновению микробов и вирусов. В случае сбоя в работе лимфатической системы нарушается работа всего организма, которая выражается в виде общей слабости, недомогания, отечности и дряблости кожи.

Под действием лимфодренажа активизируется работа лимфы. Эта методика нашла широкое применение для воздействия на лицо, ноги, бедра, спину.

Показание

Главным основанием для назначения курса лимфодренажного массажа являются следующие проблемы:

•    Отечность кожи;

•    Избыток жировых отложений;

•    Снижение тургора кожи;

•    Нарушение метаболизма;

•    Ослабленный лимфоток на фоне целлюлита;

•    Сниженный иммунитет;

•    Нарушение кровообращения в конечностях.

Противопоказания:

•    Острая форма тромбофлебита;

•    Повышенная ломкость сосудов;

•    Разнообразные заболевания кожи;

•    Заболевания кровеносной системы;

•    Заболевания лимфатических узлов;

•    Наличие злокачественных новообразований;

•    Доброкачественные опухоли;

•    Период беременности и лактации;

•    Частые головные боли;

•    Заболевания сердца и сосудов;

•    Почечная недостаточность;

•    Сахарный диабет;

•    Период менструации;

•    Инфекционные заболевания.

Техники выполнения лимфодренажного массажа

Существует несколько техник выполнения этого вида массажа, которые зависят от методик выполнения. Выделяют ручную и аппаратную технику.
Ручной массаж выполняется за счет легкого плавного надавливания и скольжений вдоль линии лимфотока с использованием специальных массажных смесей. Техника делится на такие подвиды:

•    Поверхностная. Стимулирует обменные процессы в теле и слоях кожи;

•    Глубокая. Направлена на сосуды, благодаря которым обеспечивается отток лимфатической жидкости напрямую от внутренних органов;

•    Внутренняя. Действует на лимфоузлы.

Виды аппаратного массажа:

•    Прессотрепия. Действие направлено на определенные участки тела сжатым воздухом. Техника чаще всего применяется для уменьшения объема бедер, рук и ног. Эта методика требует применения специального оборудования. При выполнении прессотерапии клиент надевает специальный костюм, который напоминает большой манжет для измерения давления;

•    Микротоковый дренаж. Это довольно болезненная процедура, во время которой на тело действует импульсный ток, который подается несколькими электродами;

•    Вакуумный аппаратный массаж. Действие аналогична с вакуумным антицеллюлитным массажем. На теле устанавливаются специальные насадки, под которыми снижается давление.

Ручная техника выполнения массажа требует большего количества времени, нежели аппаратный массаж. Все методики выполняются по одному принципу и обладают приблизительно одинаковым результатом: ускоряется метаболизм в клетках, вместе с лишней жидкостью выводятся шлаки и токсины.

Лимфодренажный массаж тела

Движения во время выполнения массажа должны быть осторожными и плавными. Довольно часто во время сеанса клиенты засыпают. После процедуры на теле не должны оставаться синяки и кровоподтеки.

Начинается лимфодренажный массаж тела с разогревания проблемных зон – ног, бедер и рук. Нужно начинать выполнять медленные поглаживания по ходу тока лимфы. Необходимо сделать несколько подходов в одном месте, а после этого слегка передвинуться.

После того как ноги и руки будут разогреты можно приступать к более активной стадии – двигаться в одном направлении ребром ладони по направлению к лимфатическим узлам.
После процедуры следует принимать контрастный или прохладный душ.

Лимфодренажный массаж лица

Чаще всего лимфодренажный массаж лица применяется для устранения отеков. Его следует выполнять в соответствии с особыми правилами:

•    Перед выполнением лимфодренажного массажа необходимо тщательно очистить лицо;

•    Движения должны направляться от центра к контуру. Сначала следует выполнять массаж по направлению к ближайшим лимфоузлам – подчелюстным и подбородочным;

•    В височной области движения должны направляться от висков и узлам за ушами;

•    На волосистой части головы массаж выполняется от темени к узлам за ушами, а на шее – в области затылка;

•    Завершением процедуры станет корректирующая маска или любая процедура с лифтинговым эффектом.
Длительность массажа лица составляет в среднем 15 минут. После сеанса возникает чувство легкости и приятного тепла в теле.

Пошаговая инструкция по выполнению процедуры

Три основных этапа массажа:

1.    Подготовка. Курс выбирается индивидуально для каждого клиента в зависимости от проблемы, которая требует решения. Обычно профилактические курсы включают 6-12 сеансов, которые выполняются через день. Чтобы добиться лучшего эффекта перед процедурой пациент должен выпить достаточно жидкости. Клиент раздевается и ложится на кушетку. При помощи очищающего геля с кожи удаляются загрязнения. После этого наносится масло или крем. Если предполагается использование аппаратных методик, следует предварительно разогреть кожу при помощи ручного массажа. Затем наносится специальный состав.

2.    Выполнение. Принципы лимфодренажа основаны на правилах выполнения классического массажа. Процедура начинается с воздействия на лимфоузлы. Все приемы выполняются строго по току лимфы к ближайшим лимфоузлам. Должны выполняться нежные, волнообразные поглаживания. Они должны быть медленными и мягкими. Длительность сеанса зависит от размера проблемного участка. В среднем от полтора до двух часов.

3.    Завершение. По окончанию сеанса кожа очищается от остатков крема и масел, а затем наносится увлажняющее молочко или крем.

Рекомендации до и после проведения массажа

К процедуре не нужна специальная подготовка. Есть некоторые условия, выполнение которых повышает эффективность массажа:

•    На протяжении всего курса следует отказаться от курения и употребления алкоголя;

•    В вечернее время не стоит много пить и есть;

•    Проводить сеанс лучше вечером спустя несколько часов после приема пищи.

Перед выполнением процедуры необходимо тщательно очистить тело, приняв душ. Желательно выполнить скрабирование кожи, чтобы улучшить проникновение применяемого средства в кожу.

Рекомендации, которых следует придерживаться после процедуры:

•    В течение 10 минут нужно оставаться в состоянии покоя, лучше в положении лежа;

•    Нужно выпить достаточно воды, желательной теплой;

•    Использовать лимфодренажное обертывание, чтобы продлить эффект оттока лимфы.

Результат массажа

Уже после первого сеанса удается добиться легкости в теле, уменьшить отеки. Полный курс состоит из 6-12 сеансов. Эффект от лимфодренажного массажа состоит в следующем:

•    Снижение массы тела;

•    Устранение головных болей;

•    Устранение хронической усталости;

•    Кожа становится ровной, эластичной и здоровой;

•    Улучшается настроение;

•    Укрепляется иммунитет;

•    Улучшаются обменные процессы;

•    Повышается упругость кожи;

•    Корректируются недостатки фигуры.

В нашем интернет-магазине "Бьюти-Маркет" Вы сможете приобрести по доступной цене отличный массажный стол высокого качества!   

Предыдущие статьи