Корзина
72 отзыва
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38 (050) 318 43 96
+38 (095) 275 27 52
Бьюти-Маркет

Тибетский массаж: польза, особенности и техника выполнения

Тибетский массаж: польза, особенности и техника выполнения

В Тибете по сей день верят, что корень всех бед со здоровьем заключается в духовной сфере человека. Поэтому нужно обеспечить комплексное оздоровление. Одним из эффективных методов является тибетский массаж.

Особенности и польза массажной техники

Появился этот вид массажа достаточно давно – в 1900 году н.э. Массаж предполагает точечное воздействие на тело с использованием благотворных масел.

Массаж оказывает воздействие на организм на физическом и энергетическом уровне, расслабляет, улучшает состояние мышц, связок, сухожилий и опорно-двигательного аппарата. С его помощью удается омолодить кожу, замедлить процессы старения.

Тибетский массаж Ку-Нье предусматривает использование классических приемов, таких как разминание, растирание и поглаживание. Но наряду с ними есть и специфические методы, такие как акупрессура и точное воздействие. Принято считать, что точки располагаются на меридианах в теле человека, которые являются местами течения жизненной энергии «ци».

Полезные свойства тибетского массажа заключаются в следующем:

·         Гармонизация души и тела;

·         Профилактика заболеваний;

·         Укрепление иммунной системы;

·         Приведение организма в тонус;

·         Аккумулирование жизненной энергии сил;

·         Укрепление сердца;

·         Успокоение нервной системы;

·         Омоложение организма;

·         Лечение суставов, костей и связок.

После массажа человек ощущает себя отдохнувшим, полным сил и бодрым.

Выполнять массаж могут пожилые люди, дети и беременные женщины. Массаж относится к категории СПА-процедур и может дополняться йогой и медитацией.

Массаж оказывает общее воздействие на организм, ведь во время процедуры прорабатываются все участки тела, начиная от головы и заканчивая пальцами ног. Использование полезных масел влияет на все системы органов, подтягивает кожу, очищает ее, нормализует гормональный баланс.

Отличие массажа Ку-Нье от традиционного:

·         Проведение предварительной диагностики;

·         Использование медитативных практик и приемов йоги;

·         Воздействие на всю поверхность тела;

·         Использование специальных масел, подбор которых индивидуален;

·         Длительность процедуры. Сеанс занимает от полутора до двух с половиной часов. Длительность и продолжительность сеанса определяется по индивидуальным показателям;

·         Индивидуальное воздействие на акупунктурные точки;

·         Нанесение гороховой или ячменной муки на участки, которые подвергались воздействию. Мука не только впитывает масло, но также токсины, которые выделяются через поры.

За счет всеобщего воздействия на каждую клетку тела массаж позволяет справиться с хронической усталостью и устраняет стресс.

Основные виды и приемы

Есть несколько видов тибетского массажа:

·         Массаж всего тела по технике Ку-Нье. Прорабатывается все тело, причем процедура начинается с затылка головы с постепенным продвижением вдоль спины. Сначала на тело наносится масло расчесывающими движениями, оно втирается круговыми движениями, а потом большими пальцами проходятся вдоль позвоночника. После этого сильными нажатиями прорабатываются линии по бокам от позвоночника, плечи и суставы. По очереди нужно растирать и разминать мышцы спины. Задняя часть шеи массируется тыльной стороной ладони. Для выполнения точечных движения используются подушечки пальцев, костяшки. В завершение наносится мука для абсорбции масла и токсинов;

·         Тибетский омолаживающий массаж. Начинают его также с шейной области и продвигаются к лицевой части. Предварительно необходимо очистить кожу, нанести основное масло, в которое добавляются эфирные масла выбранные индивидуально. Сначала осуществляются поглаживание шеи по бокам. Далее будут поглаживания щек, крыльев носа, лба, области вокруг глаз. Прорабатываются все мышцы лица, выполняется скульптурный массаж;

·         Энергетический массаж монахов. Представляет собой гормональную процедуру, позволяющую нормализовать работу эндокринной системы и нормализовать баланс гормонов в организме. Это техника самомассажа, которая выполняется исключительно в утреннее время;

·         Массаж тибетскими поющими чашами. Суть процедуры состоит в том, что на тело человека устанавливают несколько чаш с разной толщиной стенок. Эти чаши выполнены из семи разных металлов. Массаж выполняется вибрирующими постукиваниями по чашам, а они создают вибрацию. Воздействие затрагивает клеточный уровень и оказывает оздоровительное действие на все структуры.

Техника выполнения массажа Ку-Нье

1.      Сначала осуществляется массаж глаз. На них надавливают ладонями, сохраняя ритм. После этого в течение 30 секунд руки нужно подержать прижатыми к глазным яблокам.

2.      Аналогичным образом стоит выполнить надавливание на уши.

3.      После этого массируется лицо сжатыми кулаками. Движения начинаются от подбородка и постепенно продвигаются к ушам.

4.      Сжатыми руками разминается лоб.

5.      Выполняются бесконтактные движения руками ото лба к затылку на расстоянии нескольких сантиметров от головы.

6.      Такие же движения выполняются от щитовидной железы к центру живота.

7.      После этого осуществляются круговые движения по часовой стрелке по плоскости живота.

8.      Нужно принять положение лодочки, слегка приподнять руки и потрясти ими 30 раз.

9.      Начиная с подошв, следует растереть ноги, продвигаясь к тазобедренным суставам.

Массаж поможет на целый день зарядить энергией, стабилизирует организм и приводит состояние духа в гармонию.

Показания

Особенность массажа заключается в том, что его могут выполнять практически все – для лечения, профилактики, снятия напряжения. Особенно полезен массаж тем, кто недавно перенес травмы опорно-двигательного аппарата, при болях в спине и сердце. Есть показания к выполнению тибетского массажа:

·         Проблемы с пищеварительной системой;

·         Нарушение в работе сердца;

·         Неврология;

·         Сниженное артериальное давление;

·         Инфаркт;

·         Радикулит;

·         Пневмония и другие заболевания дыхательной системы.

Противопоказания:

·         Высокая температура;

·         Воспаления, лишая и прочие патологии кожи;

·         Наличие свежих ран, порезов и травм;

·         Аллергия;

·         Менструация;

·         Онкология;

·         Тяжелые психические нарушения;

·         Варикозное расширение вен;

·         Повышенное артериальное давление.

Подготовка к массажу

Лучше всего выполнять процедуру после обеда. Нужно настроиться на расслабление, не принимать алкоголь, кофе и не курить. Не следует плотно кушать перед массажем. Лучше перекусить за несколько часов до массажа. Перед процедурой следует выполнить все дела, чтобы не отвлекаться. Нужно выпить достаточно воды, посетить туалетную комнату, выполнить гигиенические процедуры, очистить кожу.

Выполнять массаж нужно в одежде из натуральных мягких тканей.

По окончанию процедуры нужно дать себе время, чтобы расслабиться. Не нужно водить машину, пить напитки содержащие кофеин.

 Есть ли вред?

Процедура оказывает благотворное воздействие и положительно сказывается на состоянии организма. Вред может быть только в том случае, если процедура проводиться при наличии противопоказаний.

Единственный вид Тибетского массажа, который может причинить вред – это массаж поющими чашами. Оказывается воздействие вибрации, которая затрагивает клеточный уровень. Неправильное выполнение такого массажа может причинить вред органам и системам. При выполнении массажа Ку-Нье стоит убедиться в том, что он будет выполняться квалифицированным специалистом.

В нашем интернет-магазине "Бьюти-Маркет" Вы сможете приобрести по доступной цене отличный массажный стол высокого качества!   

Предыдущие статьи