Корзина
72 отзыва
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38 (050) 318 43 96
+38 (095) 275 27 52
Бьюти-Маркет

Масляный массаж абхьянга

Масляный массаж абхьянга

В переводе с санскрита массаж обозначает тереть конечность, это отражает суть техники.

Изначально использовалась для напитывания кожи тела лечебными маслами. Массажная техника позволяет добиться баланса системы тонких тел. Существует множество вариантов исполнения массажа, каждый из которых преследует те же цели.

Аюрведическая процедура оздоравливает все системы органов, прорабатывает различные группы мышц, расслабляет тело, устраняет навязчивые мысли, устраняет психоэмоциональное напряжение. Этому массаж стал самой востребованной массажной методикой.

Эффект массажа

Аюрведический массаж оказывает полезное воздействие не только на физическое, но и тонкие тело. Эффект от массажа сводиться к следующему:

·         Приведение организма в тонус;

·         Выведение токсинов;

·         Улучшение кровоснабжения всех органов;

·         Укрепление тела;

·         Устранение чувства усталости;

·         Дарит чувство спокойствия и умиротворения;

·         Улучшение состояния суставов, сухожилий, устранение болей;

·         Существенное замедление процессов старения;

·         Повышение остроты зрения;

·         Подтяжка кожи.

Масла, которые используются для массажа

Обязательным условием выполнения массажа является использование масел, которые усиливают эффект процедуры. Это могут быть растительные масла, массажные масла с растительными экстрактами и эфирные ароматические масла.

В Аюрведе уделяется большое значение лечебным травам. Принято считать, что добавление масла в травяные экстракты позволяет добиться лучшего действия.

Каждое растение обладает своими уникальными свойствами. Просвирник положительно сказывается на состоянии кожи, активно питает ее полезными веществами.

Мимоза стабилизирует эмоциональный баланс, укрепляет нервную систему. Физалис работает по принципу адаптогена, повышая стрессоустойчивость.

Не менее популярными являются массажные масла, в составе которых присутствуют различные сочетания эссенций эфирных масел. В зависимости от того, какая доша нарушена, используются определенные композиции. Кокосовое масло оказывает охлаждающее действие.

Если в него добавить эссенции, обладающие расслабляющим действием, такие как мята, мелисса, лаванда, то будет достигнуто физическое и эмоциональное расслабление.

Для достижения обратного эффекта и приведения организма в тонус нужно использовать масло базилика и розмарина. Масло герани и апельсина являются золотой серединой.

Выполнение массажа

Массаж рекомендуется проводить утром. Перед процедурой стоит подготовить масло, чтобы процедура была более эффективной. В емкость с маслом нужно подогреть в течение нескольких минут под струей воды.

Пальцы необходимо погрузить в теплое масло и распределить легкими движениями по телу. Стоит подождать несколько минут, чтобы часть масла впиталась.

Осуществляются растирания с незначительным надавливанием по направлению от сердца. Это нужно для того, чтобы артериальная кровь прилила к внутренним органам и мышцам. На суставах выполняются специальные движения, на груди и животе – спиралевидные, а на руках и ногах – прямолинейные. В области живота, сердца и прочих чувствительных участках давление должно быть меньшим.

Отдельного внимания заслуживает массаж головы. Аккуратными движениями прорабатывается волосистая часть головы, лицо, шея и плечи. Массаж позволяет избавиться от мигрени, неврологических нарушений и бессонницы.

Отдельной процедурой считается массаж стоп и ладоней, на которых располагается большое количество жизненно важных рефлекторных точек. Поэтому массаж выполняется по точечной технике.

Особенно полезна такая процедура после тяжелого дня. Массирование стоп и ладоней позволяет расслабиться, устраняет сильную усталость.

Во время массажа применяются такие техники втирания масла:

·         Лист кувшинки. Эта техника используется для распределения масла по массируемому участку. Осуществляются сначала хаотичные, а затем осторожные круговые движения;

·         Волна. Применяется прием в области спины и туловища. Это длинное поглаживание напоминающее движение волны. Сила нажатия должна быть достаточной, но не сильной. Движения выполняются зигзагообразные, продольные и поперечные;

·         Полумесяц. Пальцы, смоченные в масле, прорабатывают спину, живот, ягодицы по форме полукруга;

·         Павлин. Во время выполнения техники пальцы широко расставлены, движения веерообразные, преимущественно в области живота, ягодиц и суставов.

Массаж предполагает глубокую проработку кожи, подкожной клетчатки, мышц и внутренних органов. Также влияние оказывается на энергетические линии.

В нашем интернет-магазине "Бьюти-Маркет" Вы сможете приобрести по доступной цене отличный массажный стол высокого качества!    
Предыдущие статьи