Корзина
73 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38 (050) 318 43 96
+38 (095) 275 27 52
Бьюти-Маркет
  • Бьюти-Маркет
  • Статьи
  • Тайский массаж: особенности, правила выполнения, показания и противопоказания

Тайский массаж: особенности, правила выполнения, показания и противопоказания

Тайский массаж: особенности, правила выполнения, показания и противопоказания

Он обладает оздоравливающим и терапевтическим действием, устраняет стресс и болевые ощущения. Данная техника еще носит название «йога-массажа». Комплекс предполагает проработку мышечных тканей, активизацию жизненной энергии, рефлексологию, акупунктуру и упражнения из йоги.

В результате подобных манипуляций удается восстановить баланс энергий в теле и душевное равновесие.

Показания

Массаж положительно сказывается на костных структурах и мышцах, а также улучшает циркуляцию крови и лимфы, восстанавливает иммунные силы. Врачи советуют использовать данную массажную технику в следующих случаях:

·         Устранение мышечных и суставных болей;

·         Усиление гибкости позвоночника и сухожилий;

·         Нормализация обменных процессов и пищеварения;

·         Улучшение осанки и устранение сколиоза;

·         Расслабление и восстановление нервной системы;

·         Устранение депрессивного состояния;

·         Похудение;

·         Улучшение состояния кожи.

Использование особого комплекса позволяет восстановить нормальную микроциркуляцию крови и лимфы, устраняет застойные явления.

После массажа человек чувствует себя помолодевшим и расслабленным, спокойным и умиротворенным.

Регулярное проведение массажа помогает восстановиться после травм и операций, корректируется фигура.

Основные принципы

Массаж может использоваться при головных болях, мигренях, нарушениях в работе ЖКТ, бессоннице и повышенной тревожности. С его помощью удается избавиться от болей в позвоночнике, пояснице, шеи, устранить остеохондроз, бронхит и затяжной кашель.

Массаж начинается со стоп, тщательно прорабатываются все участки. Массажист постепенно переходит к животу и бедрам, спине, плечам. Завершается сеанс расслабляющим массажем головы.

Прикосновения массажиста позволяют улучшить микроциркуляцию крови. Массаж лица помогает устранить морщинки, нервные ткани и отеки.

Описание процедуры

Сеанс длиться от 1 до 3 часов. Сначала используются пассивные части йоги для подготовки тела к полному массажу. Основные  действия во время массажа – это скрутки, растяжения и надавливания.

Движения выполняются не только ладонями и большими пальцами, но также коленями, ступнями, локтями и запястьями. Сначала надавливания направлены на ступни, где прорабатываются точки, отвечающие за расслабленность. Массажист работает руками, осуществляя давление предплечьем, локтем, всей ладонью.

Скрутки используются для проработки глубоких мышечных волокон. Тело прорабатывают так во всех участках.

В результате удается добиться улучшения работы сосудистой, эндокринной, нервной, дыхательной систем. Улучшается лимфоток, выводятся токсины, расслабляются мышцы.

Используемые приемы

Надавливание коленом используется для дополнительной растяжки. Этот прием используется на задней поверхности ног и ягодиц.

Надавливание ладонями выполняется двумя ладонями или одной.

Надавливание пальцами. Они перемещаются по направлению движения внутренней энергии.

Надавливание ступней позволяет проработать большие участки тела. Массажист работает с передней частью ступни. Аналогичным образом осуществляется воздействие на спину, конечности и ягодицы.

Для выполнения массажа используются камни, эфирные масла, восточные палочки, мешочки с травами. Их использование позволяет избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Противопоказания

При некоторых медицинских диагнозах выполнять процедуру запрещено:

·         Лекарственная и алкогольная интоксикация;

·         Сахарный диабет;

·         Период беременности;

·         Варикозное расширение вен;

·         Кожные высыпания;

·         Заболевания сердечной системы;

·         Травы и переломы;

·         Онкология;

·         Обострение хронических заболеваний.

Невозможно овладеть правильной техникой выполнения массажа. Лучше доверить это дело профессионалу. При травмах и воспалениях мышц и связок сначала выполняется теплый компресс для предупреждения растяжения.

Типы тайского массажа

Выделяют два основных вида массажа:

·         Общий. Данная техника предполагает использование ладоней, пальцев, обеих запястий, предплечий. Работа осуществляется в тесном контакте с клиентом;

·         Королевский. Между клиентом и специалистом соблюдается дистанция. Используется проработка тела внешней частью запястья и большими пальцами. Массажист стоит на коленях, а клиент располагается на спине.

Профессиональный тайский массаж напоминает медленный танец, который позволяет активизировать энергетические центры и устраняет усталость.

Подготовка к процедуре

Чтобы после выполнения массажа не было неприятных ощущений и растяжения мышц, к ней  нужно подготовиться. Перед процедурой следует перекусить. Одежда должна быть легкой, свободной, чтобы она не создавала помех в работе специалиста. Нужно принять душ или ванну.

Во время процедуры  не должны возникать болевые ощущения. Если они возникли, то следует изменить технику. Уже после первого сеанса достигается расслабление всего тела и нервной системы.

В нашем интернет-магазине "Бьюти-Маркет" Вы сможете приобрести по доступной цене отличный массажный стол высокого качества!   

 

 

Предыдущие статьи