Корзина
74 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38 (050) 318 43 96
+38 (095) 275 27 52
Бьюти-Маркет

Основы ухода за ногами в домашних условиях

Основы ухода за ногами в домашних условиях

Если форма ног закладывается генетически и повлиять на нее практически невозможно, то можно сделать ноги ухоженными. Для этого нужно приложить определенные усилия.

Профессиональный и домашний уход за ногами включает в себя комплекс процедур по уходу за стопами, выполнение депиляции, лечебные и профилактические мероприятия варикозного расширения вен, выполнение ванночек, педикюра.  

Для регулярного поддержания здоровья и красоты ног нужно придерживаться определенных правил.

Базовые принципы ухода за ногами

Уход за ногами несложный, достаточно знать несколько правил и следовать им:

·         Удобство и комфорт. Нужно носить удобную и практичную обувь. Также важно подбирать обувь по размеру, сезону. Обувь из натуральных материалов позволяет коже ног дышать и обеспечивает правильную терморегуляцию стопы. За счет этого уменьшается отрицательное воздействие при долгосрочной носке.

Некомфортная и узкая обувь приводит к появлению мозолей и натоптышей. Начинает разрастаться косточка, формируется вросший ноготь и может отмечаться искривление позвоночника. Если была куплена обувь меньшего размера, то можно воспользоваться специальным растяжителем, но не обувать обувь не своего размера;

·         Ежедневный гигиенический уход. При усталости в ногах следует взять за правило каждый день мыть ноги. Параллельно с этим рекомендуется выполнять массаж коленных чашечек. Для устранения шершавости, растрескивания нужно втирать на ночь жирный крем на основе ланолина. Также полезен контрастный душ. После этого кожу нужно насухо вытереть, особенно в межпальцевых промежутках;

·         Регулярный уход. Специалисты рекомендуют посещать педикюрный кабинет зимой раз в месяц. Вдобавок ко всему нужно в течение недели выполнять расслабляющие, питательные и тонизирующие ванночки;

·         Природный массаж для ног. Летом нужно ходить босиком по траве, морской гальке, песку. Это лучший природный массаж, во время которого улучшается кровообращение стоп;

·         Регулярная гимнастика. Каждый день нужно выполнять гимнастику для ног. Достаточно выполнять круговые движения стопами, делать захват пальцами ног, крутить велосипед.

Народные средства для ухода за ногами

Народные средства любят за их надежность, простоту выполнения и доступность. Они обеспечивают эффективность использования в лечебных целях и обеспечивают полную безопасность для здоровья.

Самые популярные средства:

·         Против потрескавшейся кожи ног. Нужно взять две столовых ложки крапивы, измельчить ее и залить 1 л кипяченой воды. Средство настаивается несколько часов, после чего в него погружают ноги и выполняют ванночку в течение 10 минут. Завершается процедура легким массажем стоп;

·         Против отечности, зуда, шелушения и мозолей. Корень крапивы необходимо мелко порубить, высыпать к стакану кипящего подсолнечного масла. Готовый состав остужается и прикладывается к стопам;

·         Против неприятного запаха. Нужно взять одной сырое яйцо, которое смешивается со столовой ложкой уксуса и столовой ложкой подсолнечного масла. Состав наносится на пальцы, и надеть простые носки;

·         Против потливости. Потребуется 100 г дубовой коры, которая заливается половиной литра воды и варится полчаса.

Способы ухода за стопами

Для ухода за стопами нужно очищать, питать, увлажнять, тонизировать кожу стоп.

Процедура очищения предельно проста в выполнении. Сначала наносится смягчающее средство – скраб или сыворотка. После этого выполняется ванночка с экстрактами лечебных травм в течение 10-15 минут.

Ванночки для ног обладают разным действием:

·         Контрастные. Используются для тонизирования и улучшения кровообращения;

·         Релаксационные. Выполняются с лечебными травами и маслами. Призваны расслабить мышечный тонус и устранить мышечное напряжение;

·         Против простуды. Используются согревающие компоненты вроде горчицы, которая усиливает ток крови и уменьшает воспаление.

Ноги нужно сначала распарить, очистить мыльным раствором и щеткой. Для релаксации нужно в ванночку добавить несколько капель эфирного масла. После процедуры огрубевшие участки кожи удаляются пемзой или скрабом. Аккуратно срезаются мозоли и натоптыши.

Ногти нужно срезать по прямой линии чтобы не получился вросший ноготь. Кутикулу  срезают маникюрными ножницами. После этого наносится лак или средство для укрепления.

Главный залог здоровья ног – это правильный рацион питания. Меню должно быть сбалансированным и содержать достаточно белков, жиров, витаминов и углеводов.

Для поддержания гидробаланса и восстановления рекомендуется применять натуральные средства в виде масел, масок и кремов. Полезно выполнять ванночки, после которых наносить легкий слой крема.

Рецепты увлажняющих и питательных масок:

·         Берется 2-3 столовых ложки творога, которые растирают с кефиром. Состав равномерно наносится на стопы и выдерживается полчаса. После этого ступни смазываются масляным средством или кремом;

·         Зрелый банан нужно смешать с кефиром. Средство должно иметь жидкую консистенцию. Оно наносится на ступни на 15-20 минут. После процедуры стопы смазываются кремом или маслом;

·         Для приготовления следующего рецепта нужно взять 2-3 столовых ложки меда, которые смешиваются с 1-2 столовыми ложками теплого молока. Средство наносится на 20-25 минут;

·         Чистотел следует измельчить в блендере, обложить полученной кашицей ступни и подержать полчаса-час. Средство призвано размягчить кожу и быстро избавиться от ороговевших частичек;

·         Лимонный сок обладает великолепными отбеливающими свойствами, отшелушивает ороговевшие клетки. Ступни нужно натереть куском лимона и оставить на 10-15 минут;

·         Великолепными смягчающими свойствами обладает майонез, который нужно наносить на ступни на час;

·         Маски из творога и сметаны смягчают ступни и отбеливают кожу.

Не нужно забыть о том, что для полного эффекта от ванночек и масок их следует выполнять курсами по 2-3 месяца. Только в таком случае удастся получить хороший результат.

Для освежения стоп можно использовать средства с тальком, кремы, лосьоны, дезодоранты. В их составе присутствуют антисептические, антибактериальные  компоненты, эфирные масла и оксид цинка.

Правильный педикюр

Процедура педикюра должна выполняться вне  зависимости от времени года. Начинать процедуру следует с выполнения ванночки для ног в течение 10-20 минут в горячей воде с мылом и морской солью. После выполнения ванночки ноги насухо вытираются полотенцем, после чего наносится питательный крем. Затем при помощи пемзы удаляются ороговевшие частички кожи на пятках, стопах. Мозоли и натоптыши срезаются щипчиками.

Ногти подрезать лучше до ванночки, поскольку под действием воды ногтевые пластины становятся очень мягкими. На большом пальце ноготь должен быть чуть длиннее, чем на остальных. Ногти на ногах обрезаются по прямой линии, чтобы предупредить врастание. После этого удаляется кожица ногтевого валика, на стопы наносится крем и выполняется массаж.

Завершается педикюр нанесением бесцветного или цветного покрытия.

В нашем интернет-магазине "Бьюти-Маркет" Вы сможете приобрести все необходимое оборудование для маникюра и педикюра по доступной цене и отличного качества!  

 

 

Предыдущие статьи