Корзина
74 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38 (050) 318 43 96
+38 (095) 275 27 52
Бьюти-Маркет

Основы тибетского массажа

Основы тибетского массажа

Поэтому нужно обеспечить организму комплексное оздоровление. Одним из способов достижения желаемого является тибетская массажная техника.

Особенности и преимущества выполнения массажа

Данная массажная техника появилась еще в 1900 году. Техника предполагает точечное воздействие на тело с применением благотворных масел.

Массаж оказывает воздействие на физическом и энергетическом уровне, помогает добиться расслабления, улучшает состояние мышечной системы, связок, сухожилий и опорно-двигательного аппарата. С помощью данной массажной технике удается добиться омоложения кожи и замедлить процессы старения.

Тибетская массажная техника Ку-Нье предполагает использование классических приемов – разминание, растирание и поглаживание. Наряду с ними также могут использоваться специфические методики, такие как акупрессура и точечное воздействие. Согласно представлениям точки воздействия располагаются на меридианах, которые являются местом тока жизненной энергии «ци».

Полезные свойства тибетского массажа:

·         Гармонизация тела и души;

·         Профилактика заболевания;

·         Укрепление иммунитета;

·         Приведение организма в тонус;

·         Аккумулирование жизненной энергии;

·         Укрепление сердца;

·         Омоложение организма;

·         Успокоение нервной системы;

·         Лечение костей, суставов и связок.

После проведения массажа человек чувствует бодрость, свежесть.

Выполнять массаж могут люди любого возраста, а также беременные женщины. Массаж принадлежит к СПА-процедурам, которые могут дополняться медитацией и йогой.

Массаж оказывает комплексное воздействие на организм, поскольку во время процедуры прорабатываются все участки тела, начиная с головы и заканчивая пальцами ног. Применение масел влияет на все системы органов, подтягивает кожу, очищает ее, нормализует гормональный баланс.

Отличительные особенности массажа Ку-Нье:

·         Проведение предварительной диагностики;

·         Применение медитативных практик и приемов из йоги;

·         Воздействие на всю поверхность тела;

·         Применение специальных индивидуально подобранных масел;

·         Длительность сеанса. Процедура занимает от полутора до двух с половиной часов. Все зависит от индивидуальных показателей;

·         Индивидуальные воздействие на точки акупунктуры;

·         Нанесение гороховой и ячменной муки на участки тела, которые подвергались воздействию. Мука впитывает масло и токсины, которые выделяются через поры.

Благодаря общему воздействию на организм массаж помогает справиться с хронической усталостью и избавиться от стресса.

Основные разновидности и приемы

Есть несколько разновидностей тибетской массажной техники:

·         Массаж всего тела Ку-Нье. Прорабатывается все тело. Процедура начинается с затылка головы с постепенным продвижением вдоль спины. Сначала наносится масло массажными круговыми движениями, а потом большими пальцами проходятся вдоль позвоночника. Дальше нажатия осуществляются по бокам от позвоночника, суставам и плечам. Поочередно следует растирать и разминать мышцы спины. Заднюю поверхность шеи массируют тыльной стороной ладони. Для точечных движений используются подушечки пальцев и костяшки. По окончании процедуры наносится мука;

·         Тибетский омолаживающий массаж. Он начинается также с воздействия на шейную область, после чего движения направляются к лицевой части. Предварительно нужно очистить кожу, нанести базовое масло. Сначала выполняются поглаживания шеи по бокам. После этого следуют поглаживания щек, крыльев носа, лба и области вокруг глаз. При помощи скульптурного массажа прорабатываются все мышцы лица;

·         Энергетический массаж монахов. Это гормональная процедура, которая позволяет нормализовать работу эндокринной системы и привести в норму баланс гормонов в организме. Сама массажная техника проводится только в утреннее время;

·         Массаж поющими чашами. Суть процедуры заключается в установке на тело чаш разной величины и толщины стенок. Чащи выполнены из семи разных металлов. Массаж выполняется путем вибрирующих постукиваний по чашам, которые создают вибрацию. Воздействие затрагивает клеточный уровень и оказывает оздоровительное действие на все структуры.

Техника проведения массажа Ку-Нье

1.      Сначала проводится массаж глаз. Надавливания осуществляются при помощи ладоней с сохранением ритма. После этого в течение 30 секунд руки нужно прижать к глазам и подержать.

2.      Аналогичным образом осуществляется надавливание на уши.

3.      После этого лицо массируется сжатыми кулаками. Движения начинаются от подбородка и постепенно продвигаются к ушам.

4.      Сжатыми руками осуществляется разминание лба.

5.      Осуществляются бесконтактные движения руками ото лба к затылку на расстоянии нескольких сантиметров от головы.

6.      Движения выполняются от щитовидной железы к центру живота.

7.      Далее выполняются круговые движения по часовой стрелке по плоскости живота.

8.      Нужно занять положение лодочки, приподнять и потрясти руки 30 раз.

9.      Воздействовать на ноги нужно начиная от подошв, растирая ноги и постепенно продвигаясь к тазобедренным суставам.

Массаж на целый день может подарить заряд бодрости и энергии, стабилизирует организм и гармонизирует дух.

Показания

Уникальность массажа заключается в том, что он может выполняться практически всеми – для профилактики, лечения и устранения напряжения. Особенно полезна процедура для тех, кто недавно перенес травмы опорно-двигательного аппарата. Существуют показания для проведения тибетского массажа:

·         Проблемы с пищеварительной системой;

·         Нарушение работы сердца;

·         Неврология;

·         Снижение артериального давления;

·         Радикулит;

·         Инфаркт;

·         Пневмония и заболевания дыхательной системы.

Противопоказания:

·         Повышенная температура тела;

·         Воспаления;

·         Свежие раны, порезы и травмы

·         Аллергия;

·         Менструация;

·         Онкология;

·         Тяжелые психические нарушения;

·         Повышенное артериальное давление.

Подготовка к выполнению массажа

Процедуру рекомендуется выполнять после обеда. Нужно настроиться на расслабление, не употреблять алкоголь, кофе и не курить. Перед массажем не нужно плотно есть. За несколько часов до проведения процедуры рекомендуется перекусить. Все дела нужно закончить до проведения массажа, чтобы не отвлекаться на мысли о них. Необходимо выпить достаточно воды, опорожнить мочевой пузырь, очистить кожу.

Массаж выполняется в одежде из натуральных мягких тканей.

По завершению процедуры нужно дать себе время на отдых, чтобы расслабиться. Не нужно садиться за руль, пить спиртное и кофе.

Есть ли вред?

Процедура оказывает положительное воздействие на организм. Вред может быть только в том случае, если процедура проводится при наличии противопоказаний.

Единственный вид тибетского массажа, который может причинить вред – это массаж поющими чашами. Вибрации затрагивают клеточный уровень. Неправильное выполнение процедуры может причинить вред органам и системам. При выполнении массажа стоит убедиться в том, что его будет выполнять квалифицированный специалист.

В нашем интернет-магазине "Бьюти-Маркет" Вы сможете приобрести по доступной цене отличный массажный стол высокого качества!   
Предыдущие статьи